Kasalahan dina hiji bagian kolom tulang tonggong ngabimbah mobilitas, ngirangan pagelaran sareng nyata pisan kualitas hirup. Nyeri deui tiasa gaduh sabab anu béda anu henteu salawasna dikaitkeun sareng struktur artikular. Pikeun nangtoskeun faktor anu nyababkeun masalah éta, anjeun bakal kedah konsultasi ka dokter.
Jenis nyeri deui
Aya dua pilihan pikeun kunaon sindrom anu dijelaskeun. Dina hal anu mimiti, nyeri deui disababkeun ku mitologi tina sistem musculoskelase. Éta kalebet tulang, wanci sareng otot sareng ligamén sareng tendon. Alesan anu langkung alit kusabab aya tukangeun santai di buka katuhu atanapi kénca ka organ internal. Proses radang sering dipirig ku komprési akar teureut, anu nyababkeun masalah dina kaharep.
Nyeri deui dina panyakit tulang tonggong
Faktor anu jelas ngabalukarkeun ngarareunah karusakan pikeun sistem musculoskeletal. Upami backs nyeri antara taktak taktak, dina beuheung atanapi langkung handap, langkung handap, penting pikeun nengetan inténsitas, durasi sareng alam gejala.
Dina panyakit kolom tulang tonggong, otot caket, mendi sareng ligamén, nyeri gaduh fitur ieu:
- Kuat - hese pikeun tahan teu karasaeun tanpa analiti atanapi ubar anti -inflerna. Sensasi anu diucapkeun pisan, ngawates mobilitas sareng kalenturan.
- Bagian -shaped- timbul dina posisi tangtu awak atanapi sareng sababaraha gerakan. Éta jarang pisan cilaka deui.
- Seukeut - akut, jahitan, némbak. Sensasi sami sareng karusakan mékanis ngadadak.
Nyeri deui dina panyakit organ internal
Bengkokna, prosés radang, suppurasi nyababkeun paningkatan jaringan lemes. Ieu mingpin produke akar saraf sareng tungtung per akhir perenah caket, anu nyababkeun nyeri dina spatula kénca atanapi leres, di zona beuheung, handap deui atanapi ka rumpun. Gejala anu ditingalikeun ku kurang dibaca, sacara landingkeun sareng matologi tina sistem musculosuk. Malahan upami sadayana nyeri, sensasi pikaresepeun. Éta kabéh berkepanjangan, sakapeung aranjeunna angger.
Nyeri tiasa gaduh spésifik sapertos kieu:
- nyeri;
- narik;
- pencét;
- Belap.
Naha cilaka deui?
Sanggeus ngungkulan karakteristik sareng kesel kana fitur ieu, penting pikeun nangtukeun lokalisasi na. Ayeuna kedah diperhatoskeun yén pembaharuan pasti waé moal diadegkeun mandiri. Pikeun diagnosis anu leres, coba médis lengkep, panaliti laboratorium sareng hardware bakal diperyogikeun. Nyeri handapeun spatula katuhu, contona, tiasa nyababkeun kadua opkopondrosis sareng bayah parung di sisi ieu. Alatan multiftity masalah anu digambarkeun, bahaya pikeun kalibet dina nginum obat diri.
Balik deui di luhur bilah taktak
Kaseueuran, kekerasan sareng mobilitas goréng di daérah taktak taktak sareng beuheung mangrupikeun karakteristik oseokondrosis. Ieu bisa dirohong dina ka kénca atanapi katuhu, gumantung kana dilokalkeun-atok tulang bola anu diasingkeun.
Salian oseochondrosis, gejala patologis lumangsung pikeun alesan di handap ieu:
- manjang;
- kaleuwihan otot;
- osteoarthrosis;
- fibromyalgia;
- Panyakit bkhterev;
- stenosis kanal tulang tonggong;
- sindrom myofastial;
- Rheumatoid sareng rematik psoriatik;
- Polimisisia;
- burnertbrimal;
- tatu beuheung;
- osteomyelitis;
- tuberkulosis;
- tiroid akut;
- neoplass naon waé kualitas, metastase;
- karusakan mékanis pikeun tulang tonggong;
- Kasakit organ ti organ internal (ginjal, ajut, arah, peujit, esophagus sareng batur);
- lymphadenitis;
- ringles;
- meningitis.
Balik deui di bilah taktak
Bagian tengah tulang tonggong mangrupikeun tragagisasi anu paling umum, narik, panyadia. Dina hal ieu, penting pikeun netelakeun sisi anu karasaeun karasa.
Nyeri handapeun spatula katuhu ti tukangeun ti tukang tiasa lumangsung pikeun alesan di handap ieu:
- bili, ati colik;
- Bisul podinaunfagma;
- Gangguan fungsi ginjal;
- cholecystitis;
- tuberkulosis.
Upami backs nyeri di daérah taktak kénca, patologi di handap ieu disangka:
- Masalah psikologis;
- gastritis ulang;
- Kasakit esofagus;
- informection myocardial;
- peradangan pankréas;
- ginjal colik.
Nyeri di tukang di daérah taktak taktak di tengah anu sering nunjukkeun panyakit musculorkal:
- burut disk;
- Osteochondosis;
- tatu sabeulah;
- TRVERROME OPIK;
- Spondylarhrosis;
- nuctegia interpostal;
- sabeulah poro;
- Protron disk;
- spasm otot;
- taktak-taktak;
- Tumor, bilah taktak oseomyelitis.
Kirang sering nyeri di tengah deui sareng patologis organ internal:
- hépatitis;
- Kasakit pernapian tina bayah;
- cholecystitis;
- dilyyy dyskinesia;
- Mumbul 12-shale-héjo;
- panyakit jantung koronér;
- angina pectoris.
Nyeri deui di tukang
Bagian anu dibere tulang tonggong kedah janten beban maksimal, supados gampang ngaruksak. Nyeri deui handap anu kuat kajantenan saatos latihan sengit atanapi galur fisik. Hars laun-laun ngaleungit dina prosés istirahat dina dirina sorangan.
Nyeri tukang di tukang anu handap tiasa gaduh sabab ieu:
- sela sareng deformasi cakram interpertebrern;
- narekahan hiji atanapi langkung vertebrae;
- radang kapsul gabungan;
- Osteochondosis;
- fibrositis;
- beubeulahan vertebrata;
- komprési tungtung saraf;
- osteoporosis;
- Scrali Lacl Lacbit;
- scoliosis;
- Pangéris;
- rematik sareng arthrosis;
- tumin spinal;
- Panyakit sistem pelaju;
- Patologi peujit sareng ginjal;
- Sindrom reasher;
- bising epidural;
- brucellosis cakram intervertebral;
- Awal siklus menstruasi;
- panraficitis;
- urolithiasis;
- pyelonefitis;
- cystitis sareng batur.
Tukang tonggongna di handap ieu
Teu ngarareunah di daérah Koschik jarang terasol, éta digabungkeun sareng sensasi anu pikaresepeun di bagian-bagian tulang.
Nyeri di handap handap deui némbongan kusabab alesan di handap ieu:
- narekahan motong;
- scoliosis;
- manjang ligamén, otot;
- arthosis;
- protokusi;
- hnias;
- Pangéris;
- Osteochondosis;
- ankylosing spondylitis;
- Radiculitis;
- halangan peujit;
- radang lampiran;
- Patologi Ginjal;
- Kabponahan kronis;
- gastritis;
- pyelonefitis;
- hépatitis;
- cystitis;
- kakandungan;
- ménu;
- ménopause;
- urolithiasis;
- ciwir asa;
- fahina fibroids;
- radang appendages;
- Endometrriosis sareng batur.
Naon anu kudu dilakukeun upami tonggongna?
Dina mimitina penting pikeun ngarti yén éta moal tiasa waé mandiri nangtukeun sabab sensasi anu leres. Diagnosis sareng pengobatan nyeri deui - prerogative spesialis anu mumpuni. Sateuacan nyandak dokter, karep teu tiasa dikirangan nganggo anti -inflammér non -Sterferal atanapi analgessi. Terapi pinuh dilaksanakeun ku dokter anu ngalaman.
Dokter mana upami angkat deui?
Témori munggaran anu bakal disarankeun pikeun nganjang pendaptaran populer. Anjeunna tiasa nganggap naha nyeri na sésana, sareng ngarahkeun ka dokter profil. Gumantung kana sabab, dokter tina Pamulihan sistem musculososetelet atanapi organ internal milu terapi.
Nyeri tukang kuat dirawat ku ahli sapertos kieu:
- musibah;
- neureuphologistic (neurologist);
- urologologi;
- Isthologolog;
- Podologi;
- ahli dokter kandungan;
- endocrinologist;
- perbijian;
- Ahli gastroenter.
Salep tina nyeri deui
Tumawinan éksternal henteu ngaleungitkeun faktor anu ngajukeun masalah éta, tapi samentawis ngadopotkeun teu ngarareunah sareng ngabantosan ngabantosan efektif anu efektif.
Nalika otot deui menyiksa, éta hadé ngagunakeun obat-obat lokal sareng pangaruh usum panas.
Kalayan lesi tulang, mendi sareng ligamén, anti -infmentator ti nurunkeun hownow, balik atanapi beuheung disarankeun.
Nyeri deui sareng suntik tonggong handap
Gejala anu diucapkan nyegah kahirupan normal sareng dasar dina kahirupan sapopoé. Pikeun ngeureunkeun sensasi anu sengit atanapi henteu berharga, celuk intramberker diperyogikeun kanggo nyeri deui. Analisis non -soidal ngaluarkeun radang sareng blok resép tina resépor saraf, ku kituna tetep mendakan lega.
Latihan pikeun nyeri deui
Kagiatan fisik aktip dina periode akut tina patologi naon waé dilarang. Nyeri handapeun agul taktak anu disababkeun ku gangguan kardiologis henteu ngan ukur henteu tiasa ngarobih kusabab senyam, tapi ogé ngahesekeun serangan jantung. Penting satuju kana kelas naon waé sareng dokter atanapi ngalaksanakeun aranjeunna nalika pulih.
Latihan pikeun luhureun tonggong sareng beuheung (repetisi 3-5 kali):
- Tekenan deui. Tutup leungeun anjeun dina tonggong sirah dina "puri". Pencét aranjeunna, nyobian nurunkeun sirah anjeun. Sesa otot beuheung sareng reureuh 5-7 detik.
- Tekenan maju. Nempatkeun palem dina dahi. Pencét aranjeunna, cobi maledog sirahna. Topot beuheung, ngejek pikeun 5-7 detik.
- Tekenan kana sisi. Giliran, pencét dina sirah di kénca sareng ka katuhu. Oposisi, tilep beuheung, sami sareng titik sateuacana.
- Gerak sirkular. Nurunkeun gado kana dada. Lalaunan muterkeun sirah anjeun ti kénca ka katuhu sareng tonggong, saolah-olah ngagosok tulang tulang tonggong.
- Péngkolan. Tingali salah sahiji jalan, teras di sisi séjén, légering dina unggal posisi salila 5 detik.
Latihan upami balik deui di daérah bilah taktak (pangulang 5-10 kali):
- Pencét. Bohong dina tonggong anjeun, tutup panangan anjeun balik sirah anjeun, ngalipet suku anjeun dina tuur anjeun. Ngambekan jero. Dina gempur sakaligus ngahontal sareng siku sareng duka ka burih supados aranjeunna tiasa kabaran.
- Bade coucer. Nyimpen dina sagala opatan, pindah di sekitar kamar dina prinsip "kénca kénca, suku katuhu." Teruskeun kanggo 10-20 menit.
- Sasak anu saé. Bohong dina tonggong anjeun, ngabengkokkeun suku anjeun dina tuur anjeun, manteng leungeun anjeun sapanjang awak. Ngangkat pelvis luhur sareng handap.
- Manjang. Bangun, sukuna - langkung lega ti taktak. Tanpa ngabengkokkeun tonggong, manjang kana dengkul katuhu sareng kénca.
- Ngalipet. Dina posisi ti titik saméméhna, nurunkeun sirah anjeun sakumaha anu jéntré.
Latihan nyeri rumina (10-15 repetisi):
- Cikal. Bohong, ngabengkokkeun suku anjeun dina tuur. Tarik aranjeunna sareng leungeun anjeun ka dada, linger salami 10 detik.
- Ucing. Ngadeg dina sadaya opat kalayan panangan anjeun di lantai, ngabengkokkeun deui ka handap.
- Onta. Dina posisi anu sami, ngabengkokkeun tulang tonggong.
- Rotasi. Sumber gambar sapertos dina latihan munggaran. Balikkeun pelvis sareng suku kénca sareng katuhu, tanpa ngoyak deui ti lantai.
- Anjing moro. Nangtung dina sadaya opat. Beungeut leungeun katuhu anjeun teraskeun leg kénca anjeun, linger salami 5 detik. Malikan deui kanggo sisi sanés.